kok篮球争霸赛解说 在电饭煲里倒入65°C左右的热水，放入鸡胸肉，再打开电饭锅的保温模式，煮30-35分钟鸡胸肉的熟成温度是65°C左右，所以热水温度控制在65°C-70°C之间均可划重点：低温慢煮一般都是真空状态下进行的，将鸡胸肉连同腌制的密实袋，贴着电饭煲的内壁，慢慢放入水里，通过水压把袋子里的空气排出，再封口，就可以替代抽真空的机器了3”严格格摇摇头，然后深情的看着林昊道：“黑面神，我很快就要走了，我有几句话想跟你说可以吗

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